意守玄關|一切從三寶開始,

有志於道者，以此『守玄』拳法為對修道之根基，守玄武打及非僅指打坐法門來看在行、居住、擠臥意守玄關也常收束身心取念於前，意守玄關，念念不離相續。將情購回玄關不太可能起至惡念及妄。

守玄→眼八分閉合，五分開，臉頰用力意守玄關的的正上方顎，眼觀鼻鼻觀心，輕輕始終想著玄關竅那個一點點正是”意守玄關（第八寶）。 正常可能會大批口水，即可協調于于吸氣慢完時灌進口水而後先呼吸。 試圖用腹式深呼吸，吸氣前一天。

守玄之立法做為現今白陽高僧尤為通意守玄關用之門五二時候，不論行住坐臥，屏息諸緣，重提心念著眼于于玄關一點兒，久久有功純，守而無守，則要距妄顯真。 心得 請密切關注意守玄關輕輕地的的不想。